[...] diety przestrzegac + dobry trening co jakis czas suple i to tyle :). I powiedz mi jeszcze TomQ-MAG czy noszenie pasa na silownie ma cos wspolnego ze stazem? Bo ja w sumie za dlugo po przerwie na silke tu nie chodze ale po ostatnim treningu na plecy w Piatek odczuam do dzis bule w dolnej czesci i niewiem czy nie zakupic takiego pasa i sobie na [...]
Cześć. Jak się dowiedziałem, że się na trybunach leją, to przypomniała mi się "andergrandowa" oprawa K-1 Przemka Salety w Barze. Jeśli chodzi o walke, to niestety Andrzej po 3 rundzie coraz mniej uderzał. Doszło do tego, że komentatorzy chwalili każdy Jego (długo oczekiwany) cios jako błyskotliwą akcje. Wkurzał mnie ten sekundant Ruiza. [...]
Jak wiesz hitem ostatnich lat na polskim podziemnym rynku spalaczy był therma Trudno powiedziec czy to ma byc zamiennik ale jest to długo oczekiwana nowośc cena 25$ B Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż [...]
w sumie moge to przedluzyc bo i tak mi deki zostanie, dokupilbym tylko tescia. A moze by zmienic dawke deki,(podniesc do 1.5 ml ) w trakcie i pozniej zjechac na koniec, tylko co jest dla mnie lepsze na pierwszy cykl bo nie chce tez tego ciagnac za dlugo.
Ten Twój poranny szejk ma tylko 500 kcal, co widać jak wół na zrzucie z Potreningu, skąd nagle 900 kcal Nie jesz wcale dużo, ja tutaj widzę 2 pełnowartościowe posiłki, reszta to jakieś przekąski. 100 g sera na kolację? 2 gryzy. Poranne płatki? 2 machnięcia łyżką, to samo ten chleb na 2 posiłek Albo za słabo ćwiczysz i apetycik nie nakręcony albo [...]
[...] wlosy po winie leca, okrotnie;) Prop- nr 1 dla mnie:) libido mega up,samopoczucie super i taka ogolns " swiezosc".Choc prop mocno u mnie aromatyzuje.... Bold-duzo,dlugo= drogo:)Dobre nabicie i uzylenie i sylwetka na mocny plus.Ale czy warto za ta cene...nie wiem:) Tura- taka sucha deikatna metka:)Dobry srodek.Mam wrazenie ze troszke [...]
PROVIRON najczęściej, porównywalny jest do masteronu, moim zdaniem provi lepiej wpływa na libido w dawce 50mg niż masteron w dawce 100mg eod, jest nietoksyczny nie odczuwam żadnych działań na układ pokarmowy, zgagi niestrawności, jak dla mnie wypicie browara, czy drinka po provi nie stanowi problemu. Odnośnie, działania anty-progesteronowego, [...]
Zgadzam sie z Toba w 100% X-ray. Widać ze sie znasz na SW. Tylko zauważ jedną istotną rzecz. Co z tego że obszczymurki interesują się SW, skoro żeby być dobrym fajterem trzeba długo i ciężko ćwiczyć. Do nas na BJJ przychodzili różni twardziele ale szybko odpadali. Jednak podtrzymuje swoje zdanie, że żeby sie obronić nie trzeba być wcale mistrzem w [...]
Witam, ponawiam temat. Odnośnie HCG i wbijania dwa razy 500 iu tygodniowo, to nie jest to za dużo? Nie wystarczy 500 tygodniowo? I jak długo lecieć z tym HCG, do końca cyklu, czyli przez kilka miesięcy ? I czy wbijać w ten sam dzień co teścia, czy wbijać w inny dzień? Pewnie na forum są podobne tematy, ale jednak na podstawie ankiety pytam [...]
te oba style nie powinny ze sobą kolidować, jj i kick uzupełniają sie ze sobą czyli jest to dobra kombinacja interesują cię zawody w kicku, to że znasz wszystkie kopnięcia <jak piszesz> i techniki to nie znaczy ze bedziesz umiał je wykorzystać w walce a już na zawodach to jest zupełnie inaczej niż na sparingach w klubie z kolegami, rok czasu [...]
jul-33: Jest dokładnie tak jak mówisz, jeżeli się w coś angażuje to na maksa, tylko wtedy ma to sens Zrezygnowałem z mojej naprawdę wielkiej pasji jaką był virtual tuning, swego czasu byłem w te klocki 4 w Polsce, ale zrezygnowałem bo chcę coś osiągnąć w WL. Nie chce tego robić nie wiadomo jak bardzo profesjonalnie, ale postawiłem sobie cel, za 4 [...]
dlatego masz takie tluste bo za czesto myjesz. umyj np włosy i nie myj ich przez tydzien(byle bys nigdzie nie wychodzi)jak jestes w domu np zrob tak i po tygodniu umyj i zobaczysz ze nawet 3-4 dni bedziesz mial czyste wlosy. od czestego mycia je przyzwyczajasz. ale jak nie mozesz tak długo ich nie myc bo wychodzisz to np myj na poczatku co 2 dni, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie licz ze nabierzesz siły i masy na redukcji, na początku moze to wystąpic, ale nie będą to jakies swietne efekty i taki stan rzeczy nie będzie trwał długo. Musli wylatuje. Strasznie mało tych kcal masz, jakie zapotrzebowanie? I wypełnij ankietę działu: www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i jednocześnie przestrzegam : nie lekceważcie objawów choroby. ja czułem się gorzej od dłuższego czasu, na trening sztuk walki skoczyłem po zabiciu gorączki polopirynami a na efekt nie trzeba było długo czekać. 3 dni leżenia na wyrze bez sił na podniesie ciała do kąta 90 stopni i przechylenia szklanki.
[...] tadalafil 5mg. 1 opakowanie, mam brać pół tabletki dziennie przez miesiąc a później pół tabletki co 2 dni przez następne 2 miesiace, po tym czasie już powinno być wszystko ok. W każdym razie dlugo troche organizm do siebie dochodzi, ale ważne że wyniki coraz lepsze. Teraz się boję czy tak za każdym razem będę do siebie dochodził po cyklach:(
IMO trzeba po prostu nie dopuszczać do zakwasów. Regularne treningi i jest git jeśli sobie daruje chociaż jeden dzień to masakra, ciężko potem ruszyć tyłek... Apropos kontuzji, to ja sie nabawiłam podobnej po pierwszych treningach KK we wrześniu. Za bardzo się starałam, rozciągałam codziennie, no i bach... przeszył mnie taki ból od biodra przez [...]
czyżby nowy rekord tak ale za jakiś czas postaram się poprawić jeszcze bardziej. Co do tematu to bolą mnie kolana jak długo skaczę na skakance czy jest na to jakaś rada??